1. Cтатьи
  2. Консультации
  3. Сообщество «С тобой»
  1. Права больного
  2. Психологическая и моральная поддержка
  3. Сбор средств
  4. О болезнях и процедурах
  5. Лечение за границей

Вы чувствуете, что жить не стоит?

Если иногда вам кажется, что жизнь сложна и дальше жить не стоит, прочтите эту статью Всемирной Организации Здравоохранения.

Что вы можете чувствовать и о чем думать

  1. Вам кажется, что боль переполняет вас, и она невыносима.
  2. Вы испытываете чувство безнадежности и не видите смысла жить.
  3. Вас одолевают негативные эмоции и беспокойство.
  4. Вы не можете представить иного выхода, кроме суицида.
  5. Смерть кажется Вам освобождением.
  6. Вам кажется, что всем будет лучше без вас.
  7. Вы чувствуете свою никчемность.
  8. Вам одиноко, даже если у вас есть семья и друзья.
  9. Вы не понимаете, почему вы так чувствуете и думаете.

Что важно помнить

  1. Вы не одни. Многие люди прошли через те же испытания и сейчас живут обычной жизнью.
  2. Говорить о суициде — нормально, это помогает почувствовать себя лучше.
  3. Попытки причинить себе вред или мысли о самоубийстве — это признак серьезного эмоционального истощения (возможно, как результат болезни, потери любимого человека, потери работы, расставание, как следствие насилия). В этом нет вашей вины, такое могло произойти с кем угодно.
  4. Вам станет лучше.
  5. Есть люди, которые могут вам помочь.

Что вы можете сделать

  1. Поговорите с кем-то, кому вы доверяете, с членом семьи, другом, коллегой о том, что вы чувствуете.
  2. Если вам кажется, что вы можете причинить себе вред, незамедлительно свяжитесь с экстренной службой спасения или с горячей линией телефона доверия, или обратитесь к ним напрямую.
  3. Обратитесь за профессиональной помощью к врачу, социальному работнику, консультанту или специалисту в области психиатрии.
  4. Если вы исповедуете какую-либо религию, поговорите с кем-нибудь из вашей религиозной общины, кому доверяете.
  5. Присоединитесь к группе самопомощи или группе поддержки людей. Вы можете помочь друг другу почувствовать себя лучше.

Помните: Если вам кажется, что жизнь не имеет смысла, обратитесь за помощью. Вы не одиноки. Помощь рядом.


Вы можете позвонить или написать нам: +7 926 964-97-94, hello@fundwithyou.ru.

Возврат к списку

Ваше имя*
Ваш E-mail*
Сообщение*
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите слово на картинке*